酵素5つの効能

酵素5つの効能

ダイエットや、健康促進系の雑誌にも酵素の特集が組まれたりと、何かと話題の酵素ですが、体に良いと漠然と知っていても、どんな効能があるのか詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。では、酵素の効能とはそもそもどんなものがあるのでしょうか?



知って得する酵素5つの効能

体に良いと知ってはいても正しく酵素効能を理解している方は少ないですね。酵素には多くの素敵な効能が隠されています。どんな効能があるのか正しく理解し、知識を深めたいですね。

①血液サラサラ効果

酵素には、体の中の消化酵素を増やす効能があります。体の中の消化酵素が増えると、血液の粘度を下げる効能がありますので、血液をサラサラにして、深刻な生活習慣病のリスクも減らす効能があります。

②酵素は免疫力をアップさせる特効薬

酵素には免疫力をアップさせる効能があります。免疫力とは人間にそもそも備わっている機能で、病気を予防したり、怪我を早く治したりするものですが、免疫力が下がると風邪を引きやすくなったり、病気になりやすくなったりします。酵素を摂取することで免疫力がアップし、健康な体へと繋がって行きます。

③新陳代謝を上げてお肌ツルツルに

酵素には、新陳代謝を上げる効能があります。この効能はあまり多くの方には知られていないようです。新陳代謝が上がると、お肌の調子を整えてくれるのですが、加齢とともに新陳代謝が悪くなってターンオーバーと呼ばれる肌の新陳代謝がうまくいかなくなります。そこで酵素を摂取すると、新陳代謝を促進し、肌を綺麗に保つ効能があります。

④口臭予防にもなる酵素

口臭に悩む人は少なくありませんが、匂いで悩んでいるのであれば、原因は元から絶つのが一番ですね。酵素には腸内環境を整える効能があります。口臭の原因は腸内の悪玉菌が悪さをしていたり、元をたどると、便秘が口臭の原因だったりする場合もあります。
そこで酵素を摂取することで悪玉菌の好物を減らして悪玉菌の成長をストップさせ匂いの原因を断つことで口臭、体臭から解放されるというわけです。

⑤リバウンドしないための酵素

ダイエットで折角痩せてもリバウンドして結局前より体重が太ってしまったなんて話しはよく聞きますが、酵素には、リバウンドを防いでくれる効能もあります。酵素には新陳代謝を上げる効能があります。ダイエットにはこの新陳代謝がとても重要な働きをします。酵素を摂取し代謝力があがると、脂肪の燃焼をしやすい太りにくい体に変えてくれると言われています。

⑥宿便も出してくれる

ダイエットの大敵である宿便ですが、酵素にはこの宿便を排出する手伝いをしてくれる効能があります。酵素が腸の壁から老廃物を絡め取り外に出してくれる働きがあるのです。宿便を排出すると、3キロから5キロも体重が減る方もいると言うのは驚きですね。


いかがだったでしょうか?

酵素にはたくさんの効能が隠されていましたね。体の悩みを解決するにはまず酵素と言われる所以がココにあるように、酵素には人間の体を正常な元気な姿に戻そうとする効能があります。酵素を生活に取り入れて健康な体を目指しましょう。

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