Archives for 3月 2014

口内炎や喉の痛み、風邪の予防などに効くと言われている蜂蜜があります。マヌカハニーです。しかし、最近はマヌカハニーの発がん性を示す情報を目にすることがあります。最近、注目されている嗜好品ですがマヌカハニーのどこに発がん性を示す要素があるのでしょうか？
「マヌカハニーの発がん性を示す5つの要素」の続きを読む・・・

糖尿病の症状の一つに眠気があります。眠気のために頭がうまく働かず仕事に身が入らなかったり、イライラしたり、日常生活に支障をきたしてしまうこともあります。糖尿病による眠気を改善する方法にはどんなものがあるのでしょうか?
「糖尿病による眠気を改善する6つの習慣」の続きを読む・・・

現在、プチ断食ダイエットなどが女性達の中で流行っていますが正しい断食の方法を知っている方は決して多くはありません。間違った方法で断食をして体を壊しては意味がありません。では正しい断食の方法とはいったいどのようなものがあるのでしょうか？
「正しい断食５つの方法」の続きを読む・・・

ファスティングと復食の意味を教えます。まずファスティングは断食のことです。復食とは断食後の食事でこの時期の食事管理にはたいへん気を付けましょう。
このファスティングと復食を知らない方が多いので、ファスティングと復食とはどのようなものなのかを知りませんか？
「ファスティングの復食の８つのステップ」の続きを読む・・・

肥満の人は痩せている人に比べて糖尿病になるリスクが高いと言われていますが痩せるのは簡単ではありません。しかも、甘いものが好きだから糖尿病になるわけではなく、脂肪の摂取量と関係が深いとされています。無理なく痩せる（内臓脂肪を減らす）にはどうしたらいいのでしょう？
「糖尿病で痩せる7つの習慣」の続きを読む・・・